ساعة من مشاهدة التلفزيون تنقص من عمرك 22 دقيقة

بسم الله الرحمان الرحيم

يقول الباحثون إن المشاهدة المفرطة للتلفزيون خطيرة مثل التدخين أو الوزن الزائد، وإن سلوك كثرة الجلوس ينبغي أن يُنظر إليه كمشكلة صحية عامة. ويضيف الخبراء من جامعة كوينزلاند بأستراليا أن وقت مشاهدة التلفزيون قد يكون له عواقب صحية عكسية تماثل أولئك الذين ينقصهم النشاط البدني والسمنة والتدخين، وأن كل ساعة أمام التلفاز قد تقصر عمر الإنسان بنحو 22 دقيقة، حسب ما نقلت صحيفة "ديلي تلغراف".
واستنادا إلى توجيهات أسترالية وأميركية تقترح عدم جلوس الأطفال أمام شاشة التلفزيون لأكثر من ساعتين يوميا، يستنتج الباحثون أنه بمزيد من الأدلة المؤيدة فإنه يمكن القول بأن البالغين يحتاجون أيضا إلى تقييد الوقت الذي يقضونه في مشاهدة التلفزيون.
ويقول الباحثون إن مشاهدة التلفزيون من بين أكثر أشكال سلوك كثرة الجلوس شيوعا، بالإضافة إلى الجلوس في السيارات. ولأن مشاهدة التلفزيون تعتبر سلوكا واسع الانتشار يشغل أجزاء هامة من أوقات فراغ البالغين، فإن مؤثراته تكون هامة لصحة السكان ككل.